いつもご覧いただきありがとうございますヽ(^。^)ノ
以前にSNSで発信しましたが、
私の妻が今年の３月１日にアキレス腱を断裂しました！
なんか痛そうでしょ！？
でも実は痛いというよりは、全身に衝撃が走るような感覚で
後ろから誰かに叩かれたのかと思ったそうです。
まぁ、あんな太い筋が切れるんですから相当な衝撃なんでしょうね～
因みに下記は断裂した夜にアキレス腱を見てみると・・・
左側にあるべき筋が・・・
そうです！
これが「アキレス腱断裂」です！
此処から長い道のりが始まります(/ω＼)
先ずは病院でギプス固定の刑からスタートです。
※妻は手術をせずに自然治癒です！
ギプスされた方はわかると思いますが
とにかく痒いんですよ！
まだ肌寒い時期だったのでマシだったようですが
それでも気持ち悪いですよね(´；ω；`)
このギプスで約１カ月ぐらいして
いよ×２！ギプス破壊！
中からは
巨峰の様な色をした足が出てまいります！
次はアキレス腱復活装具着用
これになるとお風呂も比較的スムーズに入れるので
行動範囲は拡がりました。
ただ、この装具内には踵の底を上げるパットが５枚ほど入っていて
それは定期的に抜いていき、
最期には踵を付けて歩くというリハビリ的なもの
兼ねている様です。
※パットは撮影漏れですm(__)m
この間にも妻は筋力低下を恐れてトレーニングをしており
下半身はどうにもなりませんが、上半身がかなりビルドアップしていて
素晴らしい成果が出ている思います。
妻も私もフルコンタクト空手を長い間稽古していますので
普通の人はやらない方が良いかもしれません（笑）
そしていよいよ！断裂から２カ月半ほどで装具を外す時が！
まぁ、外れたら「伸ばす！伸ばす！伸ばす！」
ひたすらリハビリと落ちてしまった筋力を取り返す日々です！
そして・・・
断裂から３カ月と１週間・・・
本日より！
ランニングを開始できました(≧◇≦)
良かったですね～！！
ドクターからも順調に筋繊維がスムーズに動いているとのことで
お墨付きもいただきました( *´艸｀)
因みに
この３カ月ほど気にしていたのはやはり栄養素です！
まんべんなく、タンパク質を若干多めに摂取して
肉を作る食事を心がけました。
今後は柔軟と下半身強化のためのトレーニングを継続して参ります！
御心配いただきまして
ありがとうございました！
株式会社 紀志不動産 代表取締役 佐々木 志
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